Este Tercer Reto, como los anteriores, está pensado para cuidar de todo tu ser y para que introduzcas paz en tu vida. Caminar es una forma de meditar, y es de las mejores cosas que puedes hacer por ti siempre que cumplas ciertas condiciones. Deja la música y el móvil en casa Camina sol@. Ni otras personas, ni perro. Podrás andar a tu ritmo y dejar a tu cabeza vagar. Camina sin peso, nada en las manos, en tus hombros o espalda. Camina en silencio, acompañado únicamente por tus pensamientos. Si te es posible, camina rodeándote de naturaleza. Ni escaparates ni recados, has salido a caminar. ¿List@? Ahora camina siguiendo a tus pies 30 minutos cada día durante 30 días. Aquí nos vemos. Un beso, compañer@s caminantes
Enhorabuena Fé, me encanta verte tan feliz y tan guapa. Seguiré tu curso con mucho interés y cariño. Un abrazo muy fuerte.
ResponderEliminarHola Anita. Me esforzaré por que merezca la pena. He aprendido mucho a lo largo del camino y creo que puedo ayudar a que resulte más corto.
EliminarUn beso y gracias por estar ahí.